Você sente dores de cabeça frequentes, tensão na mandíbula ou estalos ao abrir e fechar a boca? Esses sintomas podem estar mais conectados do que você imagina.

A DTM e a enxaqueca estão intimamente ligadas e, quando não tratadas, podem comprometer seriamente sua qualidade de vida.

Muitas pessoas sofrem com dores crônicas sem saber que a origem do problema pode estar na articulação temporomandibular (ATM), responsável pelos movimentos da mandíbula. Alterações nessa região podem desencadear uma série de sintomas que vão além da boca, incluindo cefaleia tensional, enxaquecas intensas e até dores no pescoço e ombros.

Neste artigo, vamos explicar a relação entre DTM e enxaqueca, os principais sintomas e o melhor tratamento para DTM. Se você sofre com dores constantes e ainda não encontrou uma solução, continue a leitura.

Como diferenciar uma dor de cabeça normal de uma enxaqueca?

Nem toda dor de cabeça é igual, e entender as diferenças entre uma dor de cabeça tensional e uma enxaqueca pode ajudar a encontrar o melhor tratamento.

Dor de cabeça tensional (comum)

Esse tipo de dor é caracterizado por uma sensação de aperto ou pressão na cabeça, como se houvesse uma faixa apertada ao redor dela. Geralmente, a intensidade é leve a moderada, sem impedir as atividades diárias.

• Causas: Estresse, cansaço, tensão muscular no pescoço e na mandíbula.
• Duração: Pode durar algumas horas, mas raramente ultrapassa um dia.
• Sintomas associados: Sensação de peso na cabeça, sem náusea, vômito ou sensibilidade extrema à luz e ao som.

Enxaqueca

Diferente da dor tensional, a enxaqueca é uma condição neurológica mais grave, caracterizada por uma dor pulsante, intensa e incapacitante, geralmente afetando um lado da cabeça.

• Causas: Fatores genéticos, hormonais, alimentação, privação de sono e alterações na articulação temporomandibular (DTM).
• Duração: Pode durar de 4 a 72 horas, ocorrendo em crises recorrentes.
• Sintomas associados: Náusea, vômito, tontura, sensibilidade à luz e ao som. Algumas pessoas apresentam aura visual, como pontos brilhantes ou visão embaçada antes da crise.

Se as dores são frequentes e intensas, é essencial investigar as causas. Muitas vezes, a DTM pode estar diretamente ligada às crises de enxaqueca, tornando o tratamento para DTM um fator fundamental para o alívio das dores.

Como a DTM pode causar ou piorar a enxaqueca?

A Disfunção Temporomandibular (DTM) pode ser um dos grandes gatilhos para crises de enxaqueca, mas muitas pessoas não fazem essa conexão. A ATM (articulação temporomandibular) é responsável pelos movimentos da mandíbula e está diretamente ligada a músculos, nervos e estruturas da cabeça e do pescoço. 

Quando essa articulação está comprometida, pode desencadear dores intensas que irradiam para diferentes regiões, incluindo a testa, as têmporas e até a nuca.

Um dos principais fatores da relação entre DTM e enxaqueca é a sobrecarga dos músculos da mastigação, que pode ocorrer devido a:

• Bruxismo 
• Má oclusão dentária 
• Tensão muscular 
• Compressão de nervos 

Principais sinais de que sua enxaqueca pode estar relacionada à DTM

Muitas pessoas sofrem com dores de cabeça frequentes e não fazem a conexão com a articulação temporomandibular (ATM). No entanto, alguns sintomas podem indicar que a origem da sua enxaqueca está na DTM. 

Se você sente dores intensas na cabeça e também percebe desconforto na mandíbula, fique atento a esses sinais:

• Dor na mandíbula ou na face – Sensação de peso, dor ou tensão ao abrir e fechar a boca.
• Estalos ou ruídos na articulação – Sons ao mastigar, bocejar ou falar podem indicar desalinhamento da ATM.
• Dificuldade para abrir completamente a boca – Sensação de travamento ou rigidez na mandíbula.
• Dores irradiadas para a cabeça, pescoço e ombros – A tensão na articulação pode afetar toda a musculatura ao redor.
• Bruxismo – Ranger ou apertar os dentes, especialmente durante o sono, pode sobrecarregar a ATM e intensificar as dores.
• Sensibilidade dentária sem explicação – Desgaste nos dentes e desconforto ao mastigar podem ser sinais de DTM.

Tratamentos para DTM e enxaqueca: como aliviar as dores?

Se a DTM está contribuindo para suas crises de enxaqueca, tratar a causa do problema é essencial para aliviar as dores e melhorar sua qualidade de vida.

O tratamento para DTM pode envolver abordagens multidisciplinares, combinando ajustes na mordida, relaxamento muscular e hábitos saudáveis para reduzir a sobrecarga na articulação temporomandibular (ATM).

Uso de placa oclusal (placa de bruxismo)

Uma das formas mais eficazes de tratamento para DTM é o uso da placa miorrelaxante, também conhecida como placa de bruxismo.

Ela ajuda a reduzir a pressão exercida sobre a mandíbula durante o sono, evitando o desgaste dos dentes e a tensão muscular que pode desencadear as dores de cabeça.

Fisioterapia e exercícios para a ATM

A fisioterapia orofacial pode ajudar a relaxar a musculatura da mandíbula e melhorar a mobilidade da articulação. Alguns exercícios simples, orientados por um profissional, aliviam a tensão e ajudam a evitar crises recorrentes.

Controle do estresse e técnicas de relaxamento

O estresse é um grande vilão para quem sofre com DTM e enxaqueca, pois pode intensificar o bruxismo e a tensão na mandíbula. 

Técnicas como meditação, respiração profunda e alongamentos faciais podem ajudar a reduzir a frequência das crises e contribuir muito para o tratamento para DTM.

Tratamento odontológico especializado

Se a causa da DTM estiver relacionada a problemas na mordida (má oclusão), pode ser necessário um tratamento odontológico corretivo, como uso de aparelhos ortodônticos ou ajuste na altura dos dentes.

Terapia com medicamentos ou Cannabis Medicinal

Em casos mais graves, o tratamento para DTM pode incluir relaxantes musculares, anti-inflamatórios ou até mesmo o uso de Cannabis Medicinal, que tem demonstrado eficácia na redução da dor crônica associada à DTM e enxaqueca.